Adulte

Public

Nageurs nés en 2008 et avant

But du groupe

• Découvrir une activité aquatique ludique et citoyenne
• Développer les qualités et compétences requises pour participer, aux différentes compétitions du sauvetage sportif
• Développer les compétences pour être officiel en compétition FFSS

Prérequis

Savoir se déplacer aisément en crawl et posséder des bases en dos crawlé et brasse. Inscription potentiellement soumise à un test.

Attendus

• Participation active à la vie du club.
• Participation aux événements sportifs masters, telles que les compétitions locales

Méthodes et Enseignements

• Perfectionnement de la nage
• Découverte de la préparation physique
• Découverte des différentes techniques du sauvetage sportif et utilitaire
• Découverte de la nage avec palmes.

Finalité et suivi

Possibilité de participer aux compétitions Seniors et Masters

Entrainements

• Mardi de 20h00 à 21h30, bassin nordique
• Mercredi de 20h00 à 21h30, bassin sportif
• Vendredi de 20h à 21h, bassin nordique

Échéances sportives

• Participer aux événements départementaux - Eau plate (piscine) (octobre à mai)
• Participer aux événements départementaux - Eau plate (piscine) - Longues distances (octobre à avril)
  • Objectifs :
    • Se qualifier et participer au Championnat de France Masters (avril)
• Participer au Championnat Régional “Petits” et Masters (mai)
• Participer aux événements départementaux - Côtier (avril à juin)
• Participer au Championnat Régional Côtier (juin ou juillet)

Matériel nécessaire

Maillot de bain, gourdes, bonnet (CSSM), lunettes, planche, pull-buoy, petites et grandes palmes, tuba, petites et grandes plaquettes. Illustrations dans les questions fréquentes en cliquant ici. Veiller à bien marquer son matériel.

A savoir

• Des entraînements peuvent avoir lieu durant les vacances scolaires
• Des entrainements "côtier" seront proposés au cours du 2ème trimestre 2027
• Lieu des entrainements : Piscine Aqualudia ou Lac des Bonnets
• Les entrainements débutent lors de la réouverture de la piscine après la vidange mi-Septembre et se terminent fin Juin.

Inscription

• Tarif : 317€ (licence FFSS incluse) 
• Inscription validée quand le dossier est complet : paiement + certificat médical
• Les coachs orientent les sauveteurs dans le groupe adapté à l'adhérent et peuvent proposer des changements de groupe en début ou en cours de saison.
• Les coachs valident le groupe des nouveaux adhérents après un test.

>>> Formulaire d'inscription au CSSM <<<