Cadet-Junior « Performance »

Public

Nageurs nés de 2007 à 2010 (15 - 18 ans en 2025)

But du groupe

Découvrir une activité aquatique ludique et citoyenne
Développer les qualités et compétences requises pour participer aux différentes compétitions du sauvetage sportif
Développer les qualités requises et compétences requises pour préparer le BNSSA Initiation pour être officiel en compétition FFSS

Prérequis

Être capable tenir une série type en crawl et posséder un niveau permettant d’évoluer au sein du groupe. Nager 400m sans matériel et sans arrêt

Méthodes et Enseignements

Perfectionnement des 4 Nages
Entrainement aux différentes techniques du sauvetage sportif
Séances à thèmes en fonction des jours
Renforcement Musculaire
Formation au secourisme PSE1 (Tarif préférentiel avec le CSSM)

Finalité et Suivi

Participation aux différentes compétitions départementales, régionales et nationales en fonction du niveau des sauveteurs (Une au minimum)
Acquérir le niveau permettant de valider aisément son BNSSA à 17ans
Passage en groupe "Adulte Performance" et/ou formation BNSSA en accéléré

Entrainements

Mardi : 18h30 - 20h00
Jeudi : 18h30 - 20h00
Vendredi : 18h30 - 20h00
Samedi : 08h30 - 10h00

A Savoir

Des entrainements et stages peuvent avoir lieu durant les vacances scolaires
Entrainement "côtier" sera proposé au cours du 2ème trimestre 2025
Lieux des entrainements : Piscine Aqualudia ou Lac des bonnets
Tarif cotisation : 300€ (licence FFSS incluse)
Les entrainements piscine débutent lors de la réouverture de la piscine après la vidange mi-Septembre et se terminent fin Juin.